收藏本站 |  设为首页在线留言
健康养生 [返回]

健康养生之我见

时间:2015-12-9点击:1003次

近日,在龙华新区观兰党校开展的“健康养生之我见”讲座悄然而起,前来参加的退休老人近50人,由大浪万家专家讲师团资深心理咨询师廖春燕主讲。

讲座中,廖老师以老年人平常最为遇见的病历做预防保健分析,在退休的生活中要注意情绪的管理,养生过程必须情绪平稳才可以健康,廖老师还给退休干部带来健康指压操,简单易懂的指压操在生活中不管是坐着或是站着,或是在看电视或是散步时都能用上,老干部学习后都一并赞同。