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丰富心灵,打造幸福生活

时间:2016-4-27点击:1125次

随着社会的发展,心理健康越来越受到人们的重视,心理健康教育越来越成为素质教育的重要组成部分。为进一步提高社区居民的心理素质,引导社区居民始终保持积极向上的心态,增强社区居民的心理健康意识。浪口社区青春幸福驿站于4月17日开展了以“丰富心灵,打造幸福生活”为主题的健康知识讲座。

讲座中,王老师通过生动的语言对心理健康知识进行了精彩讲解和互动指导,深入浅出地阐述了心理因素对健康的重要影响,同时对如何减压提出了四点建议:一是保持积极心态,二是了解产生压力原因,三是学会主动适应,四是坚持自已价值观。引导大家提高心理保健水平,塑造积极健康、乐观向上的心态,在生活中充满自信,敢于展现自我,打造和谐幸福生活。

通过此次讲座,帮助居民掌握科学的心理保健知识,增加了对心理健康知识的了解和自我保健的意识,以健康的体魄、良好的心态、充沛的精力为家庭、为社会做出更大的贡献。